Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
704 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 15,34g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вода. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Лукоморье Сырок Творожный . Päivällinen: Meller Ирис в Шоколаде, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
|
961 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|