Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
397 kcal
|
Rasva: 9,73g | Prot: 19,40g | Hh: 55,27g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Yun-Yi Tahu Kuning, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheendy_pmdt
|