|
9:30
BF% = 30.7
Keto = 1.1
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 174,76g | Prot: 89,34g | Hh: 18,88g.
Aamiainen: Butter, Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lounas: PnP Fresh Cream, Droewors, Macadamia Nuts. Päivällinen: PnP Fresh Cream, Nola Mayonnaise, Cabbage, Lamb Chop. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballie-RSA
|