Päiväkirja - Shake Those Pounds, 09 marras 21

Profiili - Shake Those Pounds | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

For DP. This is not a weightloss pic! I am one month out from my skin removal. The left is after losing 70 pounds and maintaining for over 10 years. That belly was never going away with diet and exercise

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:

1376 kcal

Rasva: 55,52g | Prot: 95,86g | Hh: 125,41g. Aamiainen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Lounas: Potato French Fries, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Mushrooms, Onions, 100% Whole Grain Oatmeal, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Patak's Tikka Masala Spicy Curry Simmer Sauce, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup Minis. lisää...

111 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (32)

Kommentit

Good job in your progress.

09 marras 21 jäseneltä: PinayRN

Looking good! Sounds like the surgery went well. Congrats.

09 marras 21 jäseneltä: EyesoftheBlueDog

Thanks! Still swollen but it’s an immediate result. Kinda trippy

09 marras 21 jäseneltä: Shake Those Pounds

So awesome! It looks great! Thanks for sharing!

09 marras 21 jäseneltä: davidsprincess

great results 👏 👍 👌 I am truly considering this 😀

09 marras 21 jäseneltä: tr3vi28

WOW, God bless you, you look great!

09 marras 21 jäseneltä: Sweet_Marie

WOW! Just saw the other post. You sure look awesome. Amazing what removing skin does. In my dreams! 😑

09 marras 21 jäseneltä: wifey9707

Awesome

09 marras 21 jäseneltä: bgr12

looking good 👍, I have 50 more pounds to go and I get to have skin removed

09 marras 21 jäseneltä: Brenda.nana

You look amazing!!!

09 marras 21 jäseneltä: italiantp

WOW!!! You look stunning. All that hard work and maintenance for a decade- truly inspiring 🙌 👏 ❤🤘🤸‍♀️🤸‍♀️

09 marras 21 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom

Amazing results! You look great!!!!👍👍

09 marras 21 jäseneltä: Diana 1234

Thank you for sharing this amazing success story!!👍👏📉

09 marras 21 jäseneltä: CrystalJo74

omg, skin removal!!! thx for sharing!!! proves that it is possible ❤️❤️❤️

09 marras 21 jäseneltä: Susan Keene salt lake city

Wow! I am glad you could get the surgery. It must have been tough. I also just saw your "before" and a week post operation pictures. Big change and bigger change now! Yay for you! And congratulations on the loss so long ago and maintaining that made this possible! Lovely!!! 😁

09 marras 21 jäseneltä: melissatwa

That is great. Congratulations on maintaining the loss.

09 marras 21 jäseneltä: knittingchaos

Congratulations on all!

09 marras 21 jäseneltä: Healthy Old Pet Parent

Congratulations.

09 marras 21 jäseneltä: JFarr73

Congrats! I have 2 sets of twins which messed my tummy up. This surgery is on my wishlist.

09 marras 21 jäseneltä: brandylentz4

wow amazing

09 marras 21 jäseneltä: buenitabishop

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Shake Those Pounds

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Shake Those Pounds, 09 marras 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Shake Those Pounds