|
Bom almoço pessoal! 🍅🥬🥩
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1158 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 73,69g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Banana Prata, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Lounas: Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomate Recheado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Café Espresso com Leite, Tapioca de Queijo. Välipalat/Muut: Tangerina, Melancia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 marras 21 jäseneltä: slnavarro53
|
que delícia esse tomateee! como vc fez?
09 marras 21 jäseneltä: brunnacalegari
|
Oie bom dia!! Então eu tirei todo o miolo do tomate e recheei com frango desfiado e legumes coloquei um pedacinho que mozzarella de búfala em cima e coloque no forno e cobri com papel alumínio, depois de uns 20 minutos tirei o papel e deixei gratinar ficou muito bom!!
10 marras 21 jäseneltä: saramaluu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saramaluu
|