Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
189,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 85,42g | Prot: 71,63g | Hh: 24,72g.
Aamiainen: Garlic, Coffee, Hass Avocado, Fried Egg. Päivällinen: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Healthy Choice Zero Carne Asada, Mezzetta Marinated Roasted Bell Peppers. Välipalat/Muut: Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Member's Mark Muenster Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|