Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1858 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 70,27g | Hh: 152,70g.
Aamiainen: Дымка Вафли Мамины Ладошки, Творог 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lounas: Востряково Сало Копченое, Край Каравай Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Молочная. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89028099873
|