Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
857 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 50,86g | Hh: 80,33g.
Lounas: Café com Leite Desnatado, Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Ameixas, Nutrata Protobar Avelã Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz.22
|