Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1870 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 152,34g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овощное Рагу МОЁ, Мясное Рагу МОЁ. Lounas: Мясное Рагу МОЁ, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Желатин Пищевой. Välipalat/Muut: Яблоко, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrew5676
|