Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1800 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 77,13g | Hh: 218,41g.
Aamiainen: Конфета, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Минтай Жареный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|