Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2223 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 117,16g | Hh: 242,62g.
Lounas: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Вкусвилл Кальмар Гриль с Рисом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Гречкой Отварной, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Päivällinen: Вкусвилл Французские Палочки, ВкусВилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|