Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1471 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 89,66g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Böklunder Schinkensülze, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Corny Free Schoko, Äpfel, Ei, Magerquark, Wassermelone. Päivällinen: Ja! Würfelzucker, Tizio Latte Macchiato Karamell, Mais, Schwarzbrot, Rio Mare Thunfisch, Aldi Trauben Kernlos, Olivenöl. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wow, du hast ja auch schon einen kleinen Menschen abgenommen, Respeeeeekt! Ich wäre gerne da wo du jetzt bist! 🥰
10 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl
|
Danke! niemals aufgeben und immer weiter machen. Egal, wie es gerade läuft. Dann kommst Du auch irgendwann an 😉
10 marras 21 jäseneltä: Glückschöpferin
|
Dankeschön, ich werde mein Bestes geben, am Ball bleiben ist das große Geheimnis des Erfolges, das sehe ich hier bei einigen 😅👍
10 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|