Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1204 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 41,01g | Hh: 182,58g.
Aamiainen: Йогурт Греческий, Гранола Король. Lounas: Лимонный Торт Безе, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Päivällinen: Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Roshen Лимонный Торт, McDonald's Латте Средний, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|