Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 58,22g | Hh: 184,13g.
Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Магнит Яйцо Варёное . Päivällinen: Магнит Мандарины, Магнит Лаваш Армянский, Принцесса Ява Чай Зелёный, ВкусВилл Омлет, Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Куриный Фарш, Астория Соус Цезарь Сырный, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Ермолино Колбаса Вареная , Глубокое Сгущённое Молоко 5%, Самбери Блины (на Молоке). Välipalat/Muut: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Ярче Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|