Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
958 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 66,03g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Materne Pom’Potes, Café Expresso. Lounas: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Materne Pom’Potes, Nespresso Café , Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette . Päivällinen: Materne Pom’Potes, Steak Haché 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne après-midi et reste bien motivé 😘👍🤝
10 marras 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|