|
Erst grippaler Infekt, dann Tagung, jetzt Magenkrank. November 8st dies Jahr gemein...
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 31,28g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|