Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1987 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 124,62g | Hh: 218,64g.
Aamiainen: Картошка холодная. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Картошка холодная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Курица Гриль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Марти Сельдь Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|