Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
491 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 19,27g | Hh: 59,79g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yanochkaly
|