|
Pré treino. 1 ovo, 20 gramas de farelo de aveia, 1 banana amassada, 5 gramas de cacau é uma pitada de canela. Mistura tudo e 1:30 no microondas.
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
609 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 60,24g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Verde Campo Mussarela Lacfree, Clara de Ovo, Doce de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Päivällinen: Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
|
 Kommentit
a banana no meio parece um creme doce até... que apetitoso 😍
11 marras 21 jäseneltä: Marileibp
|
11 marras 21 jäseneltä: Marileibp
|
Coloquei uma pitada de fermento amor
12 marras 21 jäseneltä: NathaliaUcho
|
12 marras 21 jäseneltä: Marileibp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathaliaUcho
|