Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 120,34g | Hh: 119,76g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen, Фасоль Стручковая, Яйцо, Увелка Гречка, Extra Special Queso Emmental, Индейка. Päivällinen: Тилапия, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Real Natural Organics Organic Rice Thins, Авокадо Авокадо, Гречка, Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _infiniti_bear
|