Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1172 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 38,42g | Hh: 205,88g.
Lounas: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo Frito, Salsa de Soya (Soja), Verde Valle Arroz Precocido, Bimbo Pan Blanco. Päivällinen: Plátano, Tortita de Avena, Miel, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Bimbo Pan Blanco, Huevo, Nutrisa Proteína Zero Carbs . Välipalat/Muut: Uva. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|