Bir şey aklıma takılıyor günlük olarak yeterli besleniyor muyum acaba… bana çok yiyorum gibi geliyor ama 1000 kalori altında üstünde gidip duruyor. Korkutucu mu değil mi çözemedim :(
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
960 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 40,63g | Hh: 100,34g.
Aamiainen: Jelibon, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Migros Light Ton Balığı, Domatesler, Bulgur (Pişmiş). Lounas: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler), Tiramisu. Päivällinen: Tarçın, Elma, Mangos, Buffa Manda Yoğurdu . lisää...
|
|