Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
405 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 25,64g | Hh: 29,41g.
Aamiainen: Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), 7 Печей Батон Горчичный . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|