Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1226 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 63,57g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Välipalat/Muut: Макароны с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexia850922
|