Päiväkirja - Jacky.O, 24 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2014
75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2014:
986 kcal Rasva: 5,61g | Prot: 32,91g | Hh: 198,48g.   Aamiainen: Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Kattus Harissa. Välipalat/Muut: British Style Wine Gums. lisää...
1831 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 12,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.