Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
316 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 11,22g | Hh: 34,38g.
Aamiainen: Guadalupe Mogolla Integral, Sol Chocolate 50% Menos Azucar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|