Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1326 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 78,86g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , АТБ Груша. Lounas: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем , Зеленая Зимняя Тыква, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Редька Красная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Зеленая Зимняя Тыква, Ферма Сыр Плавленый, АТБ Редька Красная, Добров Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Хурма, Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем, Лускунчик Семечки . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|