|
болела вчера, не ела
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
517 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 28,49g | Hh: 30,07g.
Aamiainen: Красная Цена Кефир Обезжиренный, Линия Здоровья Лён, SPAR Фундук, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera.mulyar4ik
|