|
Я не понимаю, почему вес так быстро набирается....мне страшно
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
731 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 20,90g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Акульчев Сдобные Мяфли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая. Lounas: Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Моя Цена Горошек Зелёный, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мистраль Ядрица Гречневая. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
|
1309 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Opiskelu - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Основные причины быстрого набора веса после похудения является.
-Чрезмерное употребление соли
- Отёки
- Задержка еды в кишечнике ( запоры )
- Задержка воды в организме
- Слишком быстрое увеличение потребляемых калорий
11 marras 21 jäseneltä: Fanatka koffe.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|