Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
950 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 39,88g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Bioitalia Пюре из Яблок, Киви и Шпината (Смузи), Vитамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Инжиром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Vитамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Инжиром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|