Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1480 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 84,30g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: Сушеный Персик, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Вкусвилл Панакота Манго-Маракуйя, Салат Крабовый, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Брокколи на Пару. Päivällinen: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Бриошь, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Сушеный Персик, Good Food Вишня Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|