Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 51,79g | Hh: 129,11g.
Aamiainen: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Семга Запеченная. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Midori Лапша Соба, Зеленый Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|