Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
999 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 88,15g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Любони Молоко 4,2%, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Красные Помидоры, BeFit Тыквенные Драники , Салат Нептун 🥗. Päivällinen: Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Снежок Ацидофилин, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|