Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
829 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 30,76g | Hh: 124,90g.
Lounas: Uvas Pasas (sin Semillas), Camote Cocido, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco. Päivällinen: Bollos Franceses, Concha, Nutrisa Proteína Zero Carbs , AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Välipalat/Muut: Tang Agua de Sabor. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|