Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1511 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 229,05g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Hipp Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy. Lounas: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|