Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
976 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 82,30g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pitaya. Lounas: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal , Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates. Päivällinen: Clara de Huevo, Bell's Filete de Atún en Agua y Sal . Välipalat/Muut: Gloria Leche Evaporada, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|