Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
970 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 46,77g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Wachtelei. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Honig, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Hemme Milch Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|