|
Slow, but still down😢
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
902 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 71,28g | Hh: 68,74g.
Lounas: Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Cucumber, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Päivällinen: Clover Feta Plain, Cauliflower, Mushrooms, Broccoli, Eskort Cheese Griller. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abigail Fourie
|