Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
815 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 38,52g | Hh: 75,54g.
Aamiainen: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дары Кубани Фруктовое Пюре, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Первым Делом Крылья Варено-Копченые, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyalogvinova
|