Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 85 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1473 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 82,48g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Натуральный Сыр, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Здравица Мука Рисовая, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|