|
say alhamdulillah alumma solli alla muhammad:') 18 hours 40 minutes of if. offline school activity...tomorrow i mma go to sport
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 128,17g | Hh: 36,26g.
Lounas: Keto Pancakes, MEG Keju Serbaguna, Egg, Shirataki Mie Basah Matang. Päivällinen: Alfamart Kacang Sangrai, Palm Vegetable Oil, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tomatoes. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiha Nufa
|