|
Lunch: 500-520 cal. Was so hungry after 15,000 steps of walking in the morning (meeting, driving prac. etc). 17 hr fast C- potato P- mozzarella cheese & chicken breast & egg V- carrot & asparagus & broccoli & cabbage F- 3 almonds
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1031 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 72,85g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Lounas: Egg, Cheese, Chicken Breast, Potato. Päivällinen: Persimmon, Oatmeal, Blueberries, Low Fat Greek Yogurt. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|