|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
816 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 75,11g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Queijo Branco, Mamão Papaia, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Peras, Banana Nanica, Ovo. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lacta Diamante Negro (25g), Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. Välipalat/Muut: Lider Creme de Leite Leve, Queijo Branco. lisää...
|
|
718 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 1 tunti, Nukkuminen - 3 tuntia, dança - 20 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daianeadelson.2018
|