Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2014
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 49,74g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Galia Meloen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Terra Sana Chiazaad, Banaan, Tone It Up Perfect Fit Protein, Kippenei (Eiwit). Lounas: Biotrend Roomboter, Hoogvliet Speltcracker, Galia Meloen. Päivällinen: Rundvlees Gehaktballen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie. Välipalat/Muut: Aldi Ongezouten Cashewnoten, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|