|
весмуже 52кг, пока никак не снижается, стоит на этой отметке..неделю назад сдвинулся до 50.9кг и вот набрался и стоит...
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
955 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 54,41g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: SPAR Ватрушка с Творогом, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Секреты Природы Льняная Каша, Кизил, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пекинская Капуста, Кабачок, Яйцо. Päivällinen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|