Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
541 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 24,52g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Boiled Egg. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Pear, Bakers Provita. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|