|
Es fluuuuutscht!!!
Jetzt hoffe ich, dass ich das Wochenende überstehen werde. Die Oma meiner kleinsten kommt zu Besuch und die Frau kocht so toll.. 😅
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1181 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 50,50g | Hh: 106,91g.
Lounas: Spiegelei ohne Fett, Chef Select Reibekuchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Ja! Hamburger aus Rindfleisch, Gut & Günstig Hamburger Buns. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|