Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1755 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 78,32g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники Домашние, Миндаль Миндаль. Lounas: Метрополь Торт Бисквитный "Прага с Миндалем", Американо, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Päivällinen: Русский аппетит Курица с Картофелем в Сливочном Соусе, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|