Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1805 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 49,77g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Роллы, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|