С октября ушло 7 кг получается 🤔
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Так быстро 7 кг ушли 😱
А как питались? И был ли спорт?
13 marras 21 jäseneltä: Svetlana_Malinina
|
Скажу правду до 87.9 сбросила на дефиците, ела мало. Потом на пп …. Все как у всех. Сейчас вес медленно уходит . Спорт только подключила . Пью много воды)))
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Если бы я так смогла за месяц скинуть) Видимо у меня всё очень плохо. Ну да ладно)
Я раньше тоже пила много воды, но потом заметила что я отекаю. Поэтому пью уже когда захочу.
13 marras 21 jäseneltä: Svetlana_Malinina
|
Лицо такое милое)
Успехов Вам ^_^
13 marras 21 jäseneltä: Lotesa
|
Определенно милашка! Добро пожаловать☺️
13 marras 21 jäseneltä: enterhom
|
А я за пару лет так себя к воде приучила что не могу уже не пить, даже когда ела все подряд 🤷🏾♀️ А отеки где именно могут быть ?
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Это так остатки роскоши 😅 Милашкой я года три назад была ))))
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
У меня отеки на ногах. Становятся как колотушки.
И лицо тоже заплывает.
13 marras 21 jäseneltä: Svetlana_Malinina
|
вы очень хорошенькая, и фигурка)) похудеете, будете 🔥!!!
13 marras 21 jäseneltä: ElenaDerugina
|
Ооо я практически с тех же параметров начинала) и рост и объёмы и вес) все получится 🤗 будешь красоткой роскошной 😌👌🏽
13 marras 21 jäseneltä: Yokai♡
|
Спасибо большое 😃 Надеюсь ) я когда то такой и была 🤪надеюсь и в этот раз все получится ничего не обвиснет 😌
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Безусловно получится🤗 я вот такой и не была никогда, только стремлюсь🙈 так что все в наших руках и нет ничего невозможного)
13 marras 21 jäseneltä: Yokai♡
|
Вы молодец 👍 Прекрасно выглядите ☺️
13 marras 21 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Шикарно выглядите! Будет ещё лучше когда скинете лишнее. Правильно что выложили фото!
13 marras 21 jäseneltä: Аидалина
|
Svetlana_Malinina тоже начали сильно отекать верхние веки, что глаза не открыть и уже нижние стали отекать. Перестала пить, надеюсь поможет.
13 marras 21 jäseneltä: Аидалина
|
Кстати, девочки! А ведь и правда работает похоже повышение калорий). Я была на 1100-1200, довольно комфортно. За два месяца -4 кг. В этот месяце сделала 1400, плавно через 1300. Сегодня отвес в пол кило). Странно но факт! Размер порции не увеличила, увеличила немного калорийность продуктов.
13 marras 21 jäseneltä: Аидалина
|